SKUPNO SPANJE

Otroška posteljica, zibka, voziček, lupinica… To so pripomočki, ki so novejšega datuma. Prav tako je novejšega datuma (po izkušnjah ljudstev iz celega sveta dokaj nenaravna) ideja o tem, da mora dojenček čimprej prespati celo noč. Stoletne izkušnje kultur po vsem svetu, prav tako pa nekatere novejše raziskave kažejo na to, da je tako za dojenčka kot za starše naravno in bolj zdravo, če spijo skupaj. Preko čutenja telesnih ritmov odraslega, ki z njim spi, se uravnava dojenčkov ritem dihanja, utrip srca, prav tako poteka regulacija telesne temperature, matabolizma, imunskega sistema. Pri otrocih, ki spijo v skupni (družinski) postelji,  je tako dokazano manj zastojev dihanja in manj nepojasnjenih »smrti v zibki«.

Spanje namreč ne pomeni, da se nič ne dogaja, da otroka (ali odraslega) takrat ni, ali da nič ne čuti. Nekatera opazovanja celo podpirajo tezo, da smo med spanjem zelo dojemljivi za razne sugestije, učenja… Spanje torej je dogajanje, skupno spanje pa  je logično nadaljevanje skupnega dnevnega življenja z dojenčkom. Povezava se tako nadaljuje tudi ponoči.

Dokazano je, da se spalni ritmi (faze globokega in plitvega spanca) dojenčka in mame uskladijo, če spita skupaj. To v praksi pomeni, da se mama ponavadi zbudi nekaj sekund pred dojenčkom. Tako je manj utrujena, ker je dojenčkov jok ne ujame v fazi globokega spanca, saj takrat oba spita.

Tisti dojenčki, ki spijo z mamo naj bi z nočnim dojenjem dobili tudi tretjino več kalorij kot tisti, ki spijo sami.

Spanje tako postane nekaj, česar se otroci lahko veselijo, saj ga povezujejo s toplino in bližino.

In nenazadnje: kako lepo je za starše, da se lahko stiskajo s toplim in dišečim dojenčkom, da ga lahko slišijo, kako diha, da mami ni treba kar naprej vstajati, ampak lahko podoji dojenčka napol v spanju. Posebej očetje, ki morda čez dan ne utegnejo preživeti toliko časa z dojenčkom lahko ponoči to nadoknadijo!

Advertisements

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava / Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava / Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava / Spremeni )

Google+ photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google+ računom. Odjava / Spremeni )

Connecting to %s

%d bloggers like this: